Projet Baleine

Tout le monde a ses petits soucis dans la vie. Moi, il y en a un qui m’a souvent gonflé: mon poids. Ou plutôt mon apparence physique sur ce point. Parce que même quand je faisais un poids raisonnable pour ma taille (selon les moyennes nationales définies), les gens me trouvaient trop fin. Venu au Japon, j’ai perdu 8 kilos dans l’année (saleté de bouffe japonaise à laquelle je n’ai jamais pu m’habituer, ici plus c’est bon pour moi, moins c’est disponible), et la situation s’est dégradée.

Le pire, si je puis dire, c’est que les gens trouvent ça rigolo. Ou pas sérieux. C’est agaçant pourtant de se le faire rappeler sans arrêt (un peu comme si on vous rappelait tous les jours que vous êtes un étranger dans ce pays).


7 ans et quelques (bientôt huit) plus tard, je n’ai toujours pas récupéré mes 8 kilos. Entre temps, j’ai commencé à travailler ET j’ai arrêté le sport. Deux lourds handicaps pour moi pour revenir à un poids normal:

  • Je dors moins
  • Je mange moins, et moins de bonnes choses (encore que ça ait peu à voir avec la chose)
  • Sans activité physique, le corps réclame moins à manger

Je suis donc à N-8. Je vais essayer de retrouver au minimum mon niveau de N. Mais je suis sûr que je pourrais passer à N+7, et personne ne le remarquerait. Bref, en avançant dans le projet, je donnerais des nouvelles. Je répète que je pars de N-8.

Accessoirement, et c’est une banalité que je vais dire, la société est assez orientée vers l’amaigrissement. Tous les produits sont lights, et font tout pour diminuer leur nombre de calories. Le but est aujourd’hui pour tout le monde de manger le moins de calories possible. J’ai même vu des convenience stores qui ne vendaient que du coca light…heureusement, ils sont rares.

En parlant de coca, ça me rappelle le Pepsi Max. Tout le monde connait le Pepsi Max ? Quand il est sorti, ignorant ce que c’était, je m’en faisais une joie: plus de sucre, plus de bonnes choses, etc. Mais non. Le “Max” de “Pepsi Max” veut dire “Minimum de sucre et calories”. Ça m’avait scié sur le coup.

11 thoughts on “Projet Baleine”

  1. Aie, je dois faire partie des gens qui, pensant cela comme un compliment, ont du te le rappeler maintes fois.

    Desolee, dans ma tete c’etait sincerement gentil (vu que mon mari fait 60 kilos pour 1m83, si c’etait pas gentil, je serais mal barree!)

  2. Ah ? Je ne me rappelle pas qu’on n’en ait jamais parlé. Enfin, ce n’est absolument rien de grave!

    Je vois que j’ai à peu près le même rapport taille/poids que ton mari! Amusant!

  3. Honnêtement Cable, c’est une chance que tu as. Moi j’ai bien vu en Corée, quand j’ai approché les 68kg pour 1m72, je faisais tout bouffi. Mon poids idéal est normalement 62 kg.

    Si tu veux vraiment grossir, il faut que tu manges du sucre entre les repas, que tu manges gras (tous les jours barbecue coréen, donburi…) et que tu ne sautes pas le repas du soir. Mais je te le dis, tu vas vite le regretter !! Pour bien grossir (grossir proportionellement), il faut faire du sport et, comme tu as de la place chez toi, tu devrais t’acheter un banc de musculation. Tu fais tous les jours une heure avec des exercices décidés à l’avance (que tu consultes sur des sites spécialisés) que tu ne sautes sous aucun prétexte. Enfin je sais pas combien ça coute au Japon mais en France, avec 150 euros, on a un banc complet.

  4. Bon, je n’ai plus de raisons de cacher mon poids… 😉

    Pour 1m76, je faisais 63kg en venant au Japon (en fait, j’avais quelques rares pointes à 65kg). Et tout le monde déjà, depuis mon plus jeune age en fait, me répètait que j’étais maigre. De là, il faut retirer 8kg…uurrkkhh 🙁

    Passer sous la barre des 60kg m’avait marqué (c’était un mois après mon arrivée au Japon). Mais alors quand j’ai touché ce score minimal…quel choc.

    Et donc, je vais tenter de me reprendre en main. J’aurais dû le mettre dans ma liste du premier de l’an quand j’y repense.

  5. gagner du poids ne veut pas forcement dire s’alimenter n’importe comment, attention. Avec des Big Mac,tu vas peut etre prendre du poids, mais surtout du cholesterol etc.

    Manger plus de bonnes proteines + carbo me semble plus raisonnable.

  6. ah….ben moi, comme beaucoup de monde, je suis a l’inverse de toi, je faisait 64kg en janvier et je vise le 58 (voire 55)…c’est pour bientot si je continue comme ca! 🙂

    Allez, bon courage dans ce nouveau challenge. Et une banane tous les matins, une!
    Si tu peux prendre le temps de faire de la muscu, je pense que c’est ce qui t’aidera le plus a prendre correctement du poids.

  7. le titre de la rubrique “projet baleine” m”intriguait. A la lecture de ton “projet” je me rappelle que je ne suis pas très épais non plus haha…Le pire c’est que je compléxais parceque j’étais apparemment trop gros pour mes camarades de classe quand j’étais en primaire. Et puis la croissance est arrivée et j’ai naturellement maigri. Et ensuite ça n’a jamais trop bougé. Mais comme je fais de la natation assez régulièrement j’ai bon espoir d’avoir un esprit (presque) sain dans un corps (presque) sain…C’est vrai que c’est moins facile de mener ce projet ici. Plus d’activité au travail et des repas pris sur le pouce…

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