Month: February 2006

Hier soir, pris d’une motivation rarissime, j’ai fait une activite physique a la maison;

5 series de 10 de developpe couche avec 20 kilos sur la barre
5 series de 10 de biceps avec 10 kilos sur la barre
10 squats (“sit-up” ?) sans barre

Je n’ai pas pu finir les series de developpe couche. J’ai une sorte de contracture a l’ischios gauche depuis hier soir (ca n’est pourtant pas lui qui est cense travaille dans les squats). Mon corps est crible de courbatures. Je me suis serieusement ennuye pendant les exercices.

Si c’est comme ca, j’arrete le sport moi !